Santo Domingo.- Con la participación de cientos de jóvenes se celebró con éxito la primera edición de ‘Titi´s Retreat’, actividad realizada en el Jardín Botánico, donde los presentes disfrutaron un día de meditación, danza libre, pintura en vivo, charlas y paneles enfocadas en esos temas.
Al darle la bienvenida a los presentes, la joven Cruz Amalia Molina Fernández dijo que concibió esta actividad como un espacio de acción y reflexión para tener un buen comienzo y exitoso año 2025.
Cruz Amalia Molina Fernández agradeció el apoyo y destacó que, después de enfrentar desbalances hormonales, cirugías y un sistema inmunológico frágil, descubrió que la verdadera sanación va mucho más allá del cuerpo físico. Dijo que durante este proceso, también aprendió a escuchar y honrar su cuerpo, nutriéndolo no solo con alimentos, sino también con amor, apoyo y cuidados emocionales.
“Mi historia está marcada por desafíos que, aunque difíciles, me han permitido encontrar el equilibrio entre lo físico, lo emocional y lo espiritual. Titi’s Retreat nació como una manifestación de ese camino, como un acto de amor hacia mí misma y hacia los demás, un espacio donde podemos sanar y reencontrarnos en armonía”, aseguró.
Luego de la práctica de yoga y meditación, Emilia Soto, especialista en cosmiatría, ofreció una serie de consejos para mantener la piel del rostro y del cuerpo saludable.
La empresaria Rommy Grullón, directora de Mercadeo y Relaciones Públicas de Star Products, con más de 30 años de experiencia en la formulación y estudio de la belleza capilar, habló sobre el cuidado capilar junto a la experta Ana Rojas, especialista técnica colorista.
En el primer panel, titulado “La fuerza del carácter”, Joshua Espejo, propietario de ONE Academy y ex futbolista profesional, abordó la importancia de la fuerza del carácter para lograr el éxito personal y profesional. También estuvo presente. Javier Martínez.
El segundo panel “Salud mental y nutrición” estuvo a cargo de las doctoras Milagros Almonte y Gabriela Tavárez, psicóloga clínica y especialista en hábitos saludables, amor propio y sostenibilidad emocional. Junto a Marlina Gómez, compartirán estrategias para un diálogo interno compasivo y enseñaron prácticas de salud a largo plazo.
“Feminidad sagrada y menstrual” fue el título del tercer panel impartido por Josemileth Sánchez, enfermera y Strength Coach especializada en salud menstrual y hormonal, quien ofreció su visión sobre cómo sanar y comprender las hormonas y vivir la ciclicidad femenina.
El cierre de esta actividad fue con el nutriólogo clínico y experto en medicina deportiva, Richard Marine. El cofundador del centro de salud Numed aportó su visión sobre la relación entre nutrición y resiliencia.
Los presentes disfrutaron de un día de paz y relación; al tiempo que disfrutaron un mock and cocktail class y degustaron un exquisito almuerzo, frutas, jugos y golosinas de dieta.
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